Descrição | Indicação | Modo de usar | Composição | Advertências | Referências |
Conhecida como Ginseng indiano, Ashwagandha é utilizada como um afrodisíaco, tonificador do fígado, agente anti-inflamatório, adstringente. Ashwagandha é uma planta adaptógena, capaz de aumentar a nossa capacidade de adaptação e resistência frente a condições extremas de frio, estresse, exigência física ou psicológica. É capaz de estimular o sistema imune, aumentar os nossos níveis de energia, e ao mesmo tempo diminuir a produção excessiva de cortisol. Visto que níveis excessivos de cortisol são a causa mais comum das insónias associadas ao estresse, esta planta é frequentemente utilizada no tratamento deste tipo de insónia. Também tem sido considerada como uma planta capaz de promover melhoras na memória e capacidade cognitiva devido às suas propriedades antioxidantes e à ao aumento da atividade do receptor da acetilcolina. Uma das suas propriedades mais interessantes é a otimização do funcionamento das nossas glândulas suprarrenais, melhorando a nossa resposta ao estresse, além disso, Ashwagandha da possui propriedades quimioprotetoras como adjuvante em pacientes submetidos à quimioterapia e a radioterapia e como um estimulante imunológico em pacientes com baixa contagem de células brancas do sangue.
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